Les Matinals del Ceicatalunya :30 d'abril 2022

Data Trobada: 30 d’Abril de 2022. 

Punt de Sortida:  Poliesportiu de Pratdip (Avinguda Catalunya).

Hora de Trobada al Punt de Sortida: 08:30.

Hora de Sortida: 08:45. Només i ha un bar al poble i no sabem si estarà obert.

Distància Total: 15 kms.

Alçada Mínima / Màxima: 227 m. / 828 m.

Desnivell Positiu: 950 m.

Durada Aprox. Excursió: 08:00 hores.

Dificultat: Mitjana-Alta

Track:  https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/serra-llaberia-pratdip-crestes-de-la-seda-cavall-bernat-colivasos-llaberia-pratdip-17295741#wp-17295753

Ruta de moderada dificultat, doncs hi ha passos una mica aeris, passos equipats, i cal grimpar bastant al principi a les Crestes de la Seda. La ruta en la seva totalitat, però, és espectacular i es pot fer bé. 

Un cop superades les Crestes de la Seda, ens dirigirem al Cavall Bernat de Llaberia, i al Mont Redon.

Després, seguirem pel sender fins Colivasos, i d'allí cap al poble de Llaberia on podem recarregar aigua a la font del poble, i on esmorzarem (si no ho fem abans).

Després sortirem pel PR que va a les Marrades i seguim cap al Portell Carreter. Més endavant, baixarem pel Portell de l'estudiant: haurem de vigilar les relliscades i posar be el peu. Finalment pel camí dels Solans arribem a Pratdip.

Què cal portar: 

• Esmorzar i dinar (i alguna cosa pel cotxe)

• Aigua 

• Paravent 

• Roba d’abric

• i sobretot bon humor

Normativa COVID

• US DEMANEM QUE, PER SEGURETAT DE TOTS I TOTES LES PARTICIPANTS, AJUDEM A MANTENIR DISTÀNCIES DE SEGURETAT, PROTECCIÓ I PRUDÈNCIA.

Inscripcions

Les inscripcions a les caminades del CEI es faran al següent: matinals.ceicatalunya.org. Cal que us inscriviu per saber quantes persones serem a la sortida i tenir-ne un registre.

Per a participar en aquesta caminada és imprescindible estar en possessió de la corresponent llicència federativa (o tramitar-ne una de temporal).

Per a les persones no federades que vulguin participar és obligatori tramitar una llicència temporal. Caldrà fer una transferència de 5 € al compte ES02 - 2100-0903-210200162944, amb el concepte “Sortida Abril 2022” i els vostres noms i cognoms.

La inscripció es gratuïta.

Per qualsevol dubte em podeu trucar al mòbil 680 22 96 34

Publicad per: CEICATALUNYA - de març 29, 2022

Remullats però contents!

Remullats però contents!
Hem de donar la nostra enhorabona als participants de la Sortida Matinal del club d'avui.

Amb un dia de gossos pel mal temps, hem de dir que estem molt contents per la gran participació.
Ens ho hem passat d'allò més bé amb un recorregut molt exigent per les muntanyes de Montserrat. Com sempre diem al club:
Sense vosaltres no som ningú!

Publicad per: CEICATALUNYA - de març 19, 2022

8M

Avui  i tots els 365 dies de l'any són els dia de la dona, però especialment aquest dimarts 8 de març de 2022 celebrem el Dia de la Dona Treballadora i ho fem amb veu de dona:

Transferències

(Cèlia Sánchez-Mústich)

Mentre ara m’escric, sóc dona

i ocell que estarrufa les plomes

i cavall que renilla

sota anques de nit.

I també sóc qui deixa

que li premeu els testicles

a vessar de paraules

i qui us clava un vers erecte

en la boca de túnel

que la lluna dibuixa.

En el moment d’escórre’m

la nit em descavalca.

Ja som demà i sento la ploma eriçada

sobre la pell matinal

d’un esborrany de dona.

Publicad per: CEICATALUNYA - de març 08, 2022

Calendari de càpsules formatives 2022

Mireu!, mireu!
Ja tenim les dates per les properes càpsules formatives:

13/03/22

Taller d'Orientació. 

08/05/22

Taller de Camins Equipats (Nivell 1).

29/05 /22

Taller de Camins Equipats (Nivell 2).

04-05/06/22

Taller de vies Ferrades. 

18/06/22

Taller de Tastet d'Escalada. 

Com ja sabeu, les places són molt limitades i dinarem prioritat per apuntar-se als socis i sòcies del club.
Així que ja sabeu, no us adormiu i espereu a últim moment per apuntar-vos.

Per qualsevol dubte podeu escriure al mail del club:

CEXCURSIONISTA@GMAIL.COM 

Publicad per: CEICATALUNYA - de febrer 28, 2022

Recordatori.No us adormiu

Us fem recordatori de 3 temes.

1. petició de samarretes

2. Sortida de març

3. El Gran Repte dels cims 

Salut a tots i totes, 

continuem amb la nova remesa de samarretes (tant de liles com de vermelles). 

La data màxima per a fer la petició de samarretes serà el dia 5 de març, i esperem tenir-les el dia 1 d'abril. 

El preu de les samarretes és el següent:

SAMARRETA MÀNIGA CURTA -> 10€ / unitat

SAMARRETA MÀNIGA LLARGA -> 12€ / unitat

SAMARRETA MÀNIGA CURTA AMB NOM -> 14€ / unitat

SAMARRETA MÀNIGA LLARGA AMB NOM -> 16€ / unitat

Per a fer les peticions, cal que empleneu el següent formulari: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegIM0rLo3a64PtmFJnkXuio0LBjmVTxjZdVey-g9EOTaIUNg/viewform

Podeu fer ingrés de la suma de samarretes al Compte del Club:

CCC: 2100 0903 21 0200162944

IBAN: ES02 2100 0903 2102 0016 2944

*NOVETAT: LES SAMARRETES VERMELLES PODEN PORTAR NOM DAVANT O NOM DARRERE. SI ALGÚ JA LES HA DEMANAT AMB NOM, I VOL CANVIAR I POSAR-HO DAVANT, QUE M'HO COMUNIQUI PERSONALMENT, SI US PLAU*

Respecte a la caminada del mes de març: 

La sortida a Montserrat serà tot el dia. Recordeu que el nivell és mitjà - alt (per desnivell). Calculem acabar la caminada cap a les 16:00-17:00. 

Caldrà portar esmorzar i dinar (menjarem a mig camí). Esperem que el temps sigui agradable, que les vistes ja ho són.

Benvolguts socis i sòcies del club. 

Ens dirigim a vosaltres amb la intenció de proposar-vos de nou un repte: recordeu el gran repte dels cims del 2021? Doncs aquest any el volem tornar a fer. 

Al CEI no ens agrada caminar sols ni soles. D'una manera o altra, volem compartir la nostra gran passió amb tots i totes.

Pels que no ho sapigueu el repte consisteix a pujar el major nombre de cims en un cap de setmana. 

*El 5 i 6 de març volem que se'ns vegi des de ben alt (tant com puguem).* *Volem fotos vostres, de tots i totes: sols, en parella, grup (petit, recordeu), en família. *

Publicad per: CEICATALUNYA - de febrer 26, 2022

Campions i campiones!

Mireu!, mireu!

Avui estem de celebració.
Aquesta tarda el "Club Excursionista Alliberadrenalina" ha organitzat l'acte d'entrega dels guardons (reconeixements) als participants que han completat el Circuit Català de Caminades de Resistència 2021
La cerimònia ha tingut lloc a la Sala d'Actes de l'Antiga Audiència de Tarragona.

Com ja és habitual en aquesta activitat no competitiva. El nostre club ha tingut una gran participació.
Hem de donar la nostra enhorabona als socis i sòcies que han arribat a la puntuació per proclamar-se campions i campiones.
I als participants que no heu arribat a la puntuació també
dir-vos que sou uns campions i unes campiones.
Ara només ens queda esperar al tret de sortida d'un nou
CCCR 2022 on esperem que tingui una tan bona participació per part dels nostres socis i sòcies.
Salut i muntanya

Publicad per: CEICATALUNYA - de febrer 19, 2022

El Gran Repte del Cims

Benvolguts socis i sòcies del club, ens dirigim a vosaltres amb la intenció de proposar-vos de nou un repte. Recordeu el gran repte dels cims del 2021? Doncs aquest any el volem tornar a fer. Al CEI no ens agrada caminar sols ni soles. D'una manera o altra, volem compartir la nostra gran passió amb tots i totes.Pels que no ho sapigueu el repte consisteix a pujar el major nombre de cims en un cap de setmana. El 5 i 6 de març volem que se'ns vegi des de ben alt (tant com puguem). Volem fotos vostres, de tots i totes: sols, en parella, grup (petit, recordeu), en família. No cal que sigui un gran cim. Però volem cims amb els colors del club. Cadascú podrà enviar tantes fotos com cims coroni en el cap de setmana, sense ser de caire competitiu. Volem un cap de setmana dinàmic i productiu. Les fotografies les podeu enviar al correu del club, per a poder-la penjar el més ràpid possible a les xarxes. Amb totes les fotos que envieu, farem una gran foto/vídeo collage. Recordeu: cexcursionista@gmail.com Recordeu també de posar nom dels i les participants, cim, i lloc on es troba.Moltes gràcies per a col·laborar. Salut i muntanyes.

Publicad per: CEICATALUNYA - de febrer 17, 2022

Vols la teva samarreta del club?

Salut a tots i totes, 

tornem a iniciar una nova remesa de samarretes (tant de liles com de vermelles). 

La data màxima per a fer la petició de samarretes serà el dia 5 de març, i esperem tenir-les el dia 1 d'abril. 

El preu de les samarretes és el següent:

SAMARRETA MÀNIGA CURTA -> 10€ / unitat

SAMARRETA MÀNIGA LLARGA -> 12€ / unitat

SAMARRETA MÀNIGA CURTA AMB NOM -> 14€ / unitat

SAMARRETA MÀNIGA LLARGA AMB NOM -> 16€ / unitat

Per a fer les peticions, cal que empleneu el següent formulari: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegIM0rLo3a64PtmFJnkXuio0LBjmVTxjZdVey-g9EOTaIUNg/viewform

Podeu fer ingrés de la suma de samarretes al Compte del Club:
CCC: 2100 0903 21 0200162944
IBAN: ES02 2100 0903 2102 0016 2944

Salut i cames. 

Publicad per: CEICATALUNYA - de febrer 09, 2022